日々のケア | 毎日のオーラルケアを見直そう

ブラッシング方法は最適か

食事の後や外出の前など、私たちが毎日続けているオーラルケアとしてブラッシングが挙げられることでしょう。
でも、ご自身のブラッシングは最適でしょうか。
例えば毎日、ブラッシングしているのに虫歯や歯周病になる、歯や歯茎に違和感が生じやすいという場合、毎日のブラッシングが最適ではない可能性があります。
とくに私たちは毎日当たり前に行っているようですが、このブラッシングにはクセが生じやすく、全体的に磨いているように感じていても、確認してみると一部しか磨けていない場合、また磨き残しが生じている場合は多くあるのです。
オーラルケアを見直すなら、この磨きムラを改善することは欠かせないポイント。
磨きムラが分からないという場合には、市販の専用アイテムで確認してみると良いでしょう。

ブラッシング方法の見直しとは

では適切なブラッシングを身につけるにはどうしたらいいのか。
もっとも簡単で分かりやすい方法が歯医者さんで受ける指導です。
歯医者さんでは虫歯や歯周病の治療、歯列矯正などの治療の他に歯のクリーニングや日々のお手入れの相談、ブラッシングの指導なども行っています。
歯医者さんのブラッシング指導というと、子どもさんが受けられるものだと思っている方も多い様ですが、実際にブラッシング指導を必要とするのは子供だけではありません。
むしろ癖が身についてしまった大人の方が指導を受けた方が良いこともあるのです。
歯医者さんではブラッシングの癖だけでなく、お口の状態も確認してくれます。
そのため自分に合った最適なオーラルケアを確認することも可能。
無理なくケアを見直したいなら歯医者への相談は必須ともいえます。