起きた直後のお口の中は危険がいっぱい
日々のオーラルケアでは、どのように気を付けていますか。
とはいえ、お口の中に問題がないと多くの方が虫歯や歯周病にならないための基本的なケアしか思いつかないことでしょう。
しかし、それでは足りないのです。
例えばマスク生活をしている時、ちょっとマスクを外してみると何となく自分の口臭が気になるということはありませんか。
これは自分で気づかないうちにお口の中が乾燥し、菌の増殖を促進している結果、悪臭が発生しています。
またブラッシングにもいくつかの問題点があるのです。
毎日、正しいと思って続けているブラッシングでも、自分のお口を正しく清潔にしているという可能性があるとは限りません。
ブラッシングには癖が生じやすく、身についている癖が影響して全体を磨けていないという場合は多くあるのです。
また、朝起きた後や就寝前のケアはどうしているでしょうか。
ブラッシングだけで何もしていないという方もおられますが、実はそれでは足りません。
寝ている間というのは、非常にオーラルケアの影響が出やすい環境にあります。
このように日々のケアのいくつかを挙げてみても、オーラルケアには問題となりやすい箇所が多いもの、マメに見直して改善してあげることが大切なのです。
こちらではそんな日々のオーラルケアについて、ご自身のケアを見直すためのポイントについてご紹介します。
またどんなタイミングのケアを見直すべきかについても大切。
タイミングごとの効果的なケアからご自身の日々のオーラルケアを見直してみてはいかがでしょう。
